Les sophrologues du Pôle Sophrologie et Acouphènes interviennent lors de La Semaine du Son 2024
La 21e Semaine du Son de l’UNESCO a lieu du 15 au 28 janvier 2024 en France et à l’étranger.
Cette 21ème édition est parrainée par l’auteur-compositeur et pianiste André Manoukian ainsi que par l’Orchestre Pasdeloup.
Au programme de cette édition placée sous le thème « Vers une écologie sonore », plusieurs membres du Pôle Sophrologie et Acouphènes organisent des événements gratuits dans plusieurs villes. Une occasion unique de découvrir toutes les facettes du sonore que ce soit dans notre environnement naturel, culturel, médical ainsi que son interaction avec nos autres sens.
Les animations des membres du Pôle Sophrologie et Acouphènes
PARIS
Paris 5e avec Anna WALTERS
Sophrobalade en Seine
Dans le cadre de la Semaine du Son de l’UNESCO, je propose une "Sophrobalade en Seine" d’une heure qui se fera dans le Jardin des Plantes et le long de la Seine (5e arrondissement de Paris).
Elle vous permettra de vous connecter aux éléments et aux cinq sens, notamment à l’ouïe, et d’intégrer les sons et les bruits environnants, afin de les vivre positivement. La balade sera ponctuée d’exercices de respiration, de mouvements, de moments d’écoute de sons, de bruits et d’écoute de votre corps. Balade d’une heure.
Une façon ludique pour vous approprier les techniques de la sophrologie, une approche qui vous veut du bien.
Participation gratuite sur inscription par téléphone (nombre de places limité).
Inscription auprès de Anna Walters - 06 75 10 04 02 - annachristinawalters@yahoo.fr
Samedi 27 janvier 2024 - 9h30
Rendez-vous au Jardin des Plantes, 75005 Paris
Paris 13e avec Martine BENITAH
Le son à travers les sens
Redécouvrir les sons, les bruits et les silences au fil d’un parcours dans Paris, à travers jardins, rues, marchés. Cette déambulation, cadencée par des exercices de sophrologie, mêlera l’écoute à la respiration, la détente, l’observation, les senteurs et des dégustations, pour une reconnexion à tous vos sens et au moment présent. Une manière différente d’aborder la sophrologie. Balade d’une heure et demie.
Participation gratuite sur inscription par mail (nombre de places limité)
Inscription auprès de Martine Benitah - 07 69 16 86 36 - contact@chacun-sa-sophrologie.fr / mabenitah@gmail.com
Date :
Jeudi 18 janvier 2024 - 10h30
Rendez-vous Place d’Italie devant la Mairie
AUVERGNE RHÔNE-ALPES
La Tour du Pin avec Isabelle DUCAU
Promenade sonore immobile
Peu importe qu’il fasse froid ou pas, que le temps soit pluvieux ou sec, je vous propose une balade dans votre imagination avec pour seul support les sons. Assis immobile, je vous guide pour vous laisser emporter par ces sons dans une promenade en forêt. A partir de l’ouïe, vous pourrez déployer tous vos sens pour apprécier pleinement une pause salutaire et ressourçante dans votre quotidien.
Entrée gratuite sur inscription (nombre de places limité).
Inscription auprès de Isabelle Ducau - 0686414053 - sophrologue@isabelleducau.fr
Les vendredi 26 et samedi 27 janvier 2024 à 18h30 et le dimanche 28 janvier à 10h00
BRETAGNE
Planguenoual avec Valérie Lidurin
Balade maritime en hiver
Dans le cadre de la Semaine du Son de l’UNESCO, déambulation sonore dans la baie de Saint-Brieuc à Jospinet (Planguenoual).
Rendez-vous sur la côte à l’écoute des sons, aux accords variés, le temps d’une bulle de respirations qui accompagne notre musique intérieure.
Expérience gratuite sur inscription (10 personnes max.). Balade d’une heure et demie.
Inscription auprès de Valérie Lidurin - 06 14 08 43 82 - valerie.lidurin@gmail.com
Samedi 20 janvier 2024
Rendez-vous à 10h00 sur le parking de La Cotentin
GRAND EST
Congy avec Florence DEBIEUVRE
Promenade sonore au cœur du vignoble
Lors de cette promenade sonore remplie de douceur et de respirations, laissez-vous transporter par les sons et tous vos sens pour "débrancher votre cerveau" et vivre un moment de détente.
Nous partirons du centre du village, cette balade sera ponctuée de pauses sophrologiques pour contempler, percevoir et écouter en pleine conscience le moment présent.
Gratuit sur inscription.
Inscription auprès de Florence Debieuvre - 06 66 75 56 88 - sophrohom@gmail.com
Dimanche 21 janvier 2024 - 14h30
Rendez-vous Place de la mairie 51270 Congy
Villers-les-Nancy avec Dominique BOLUSSET-SABISCH
Secrets et atouts de la fonction auditive
Explorez les secrets de l’audition dans une animation envoûtante ! Du Dr. Pierre Campo dévoilant la préservation de l’audition à Dominique Bolusset-Sabisch explorant les acouphènes en sophrologie, plongez dans une expérience sensorielle unique. Découvrez le pouvoir du silence avec Sarah Sigrist, et rejoignez Francis Sigrist pour une balade sonore dans le magnifique parc du Château Madame de Graffigny. Ne manquez pas cette opportunité de mieux comprendre, préserver et apprécier la fonction auditive. Un voyage captivant au cœur des sens vous attend !
Inscription auprès de Dominique Bolusset-Sabisch - 06 95 13 19 54 - dom.bolusset@orange.fr
Gratuit - Entrée libre.
Samedi 20 janvier 2024 - 14h30
Centre des Ecraignes - Salle Jean Ferrat
6 rue Albert 1er, Villers-lès-Nancy 54600
Strasbourg avec Frédérique COLLIN
Déambulation sonore forestière
Parcourir le Parc du château de Pourtales à Strasbourg et y découvrir les sons de la forêt.
Cette marche sensorielle sera l’occasion de vous reconnecter de façon positive à l’environnement sonore présent autour de nous. Vous pourrez ainsi contempler, percevoir, écouter en conscience et ainsi vivre intensément le moment présent.
Gratuit sur inscription (places limitées).
Inscription auprès de Frédérique Collin - 06 28 32 40 79 - frederiquecollin@gmail.com
Mercredi 17 janvier2024 à 14h00, samedi 20 janvier à 11h00 et jeudi 25 janvier à 12h00
Parc du château de Pourtalès Strasbourg
HAUT DE FRANCE
Dunkerque avec Adeline KAMENI
Atelier - Silence les Acouphènes : Harmonie et Bien-être par la Sophrologie
Plongez dans l’atelier unique "Silence les Acouphènes" pour une harmonie et un bien-être par la sophrologie ! Explorez les origines et les impacts psychologiques des acouphènes et de l’hyperacousie, puis plongez dans le monde de la sophrologie en découvrant ses fondements historiques et théoriques.
Si vous vivez avec des acouphènes ou une hyperacousie, découvrez des moyens naturels pour améliorer votre bien-être. Cet atelier est conçu pour vous aider à retrouver une harmonie intérieure et à atténuer les impacts de ces troubles de l’audition.
Gratuit sur inscription par mail.
Inscription auprès de Adeline Kameni - 07 68 24 98 15 - contact@adelinekameni.com
Jeudi 4 janvier 2024- 18h00
NORMANDIE
Val de Reuil avec Stéphanie DUMONT GINFRAY
Atelier "Chut j’écoute" de la bulle des émotions (LBDE)
Pour les enfants de 6-11 ans.
Connaître les émotions que suscite la musique, les sons... Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête... Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement et calmement....
Atelier gratuit sur inscription préalable. Nombre de places limitées.
Inscription auprès de Stéphanie Dumont Ginfray 07 67 05 24 47 sdg-sophrologue@outlook.com
Mercredi 24 janvier - 14h00
14 rue du pas des heures, 27100 Val de Reuil
Albi avec Nathalie VAN BELLE et Isabelle CATTE
Expérience sonore à deux voix : "Vers une écologie sonore"
Inspirés par leurs sensations corporelles, leurs émotions et leurs pensées, les participants sont invités à prendre conscience de leur environnement sonore et de leur sens auditif à travers une séance de sophrologie à deux voix. Comme l’air, le son accompagne chaque instant de notre vie !
Gratuit, sur réservation uniquement.
Inscription auprès de Nathalie Van Belle - 06 73 07 11 72 - contact@sophrologuealbi.fr ou de
Isabelle Catté - 06 28 84 64 11 - icatte31.sophro@gmail.com
Mercredi 24 janvier 2024- 17h30 et 18h30
Salle Sarah Bernard Espace Conférences
9, Place Edmond Canet, 81000 Albi
Dax avec Fabienne LEVEQUE FRADET
Balade sensorielle sonore au coeur de la ville
Venez vivre une expérience sensorielle qui vous propose de vous (re)connecter à l’environnement sonore de la ville en toute conscience, en accueillir toutes les sensations, perceptions, émotions, sans a priori ni jugement, telles qu’elles se présentent dans le moment présent.
Afin d’optimiser l’expérience, la balade sera ponctuée d’exercices de respiration et d’exercices dynamiques de détente. Une façon originale et ludique de (re)découvrir la sophrologie alliée aux sons.
Prévoir des chaussures et vêtements bien chauds ! Balade d’1h30.
Gratuit sur inscription par mail.
Inscription auprès de Fabienne Leveque Fradet - 07 82 64 15 82 - sophro.optimizen@gmail.com
Samedi 27 janvier 2024 à 7h30 et Dimanche 28 janvier à 15h00
RDV devant le kiosque au milieu du parc Théodore Denis
22 Quai du 28e Btn de Chasseurs, 40100 Dax
Rabastens avec Nathalie VAN BELLE et Isabelle CATTE
Expérience sonore à deux voix : "Vers une écologie sonore"
Isabelle Catté et Nathalie Van Belle, sophrologues, référentes du Pôle Sophrologie et Acouphènes, vous proposent une expérience sonore afin de vivre un moment de détente et de découverte de votre sens auditif à travers deux séances de Sophrologie à deux voix.
Gratuit, sur réservation uniquement.
Inscription auprès de Nathalie Van Belle - 06 73 07 11 72 - contact@sophrologuealbi.fr ou de
Isabelle Catté - 06 28 84 64 11 - icatte31.sophro@gmail.com
Lundi 22 janvier 2024 - 18h00 et 19h00
Le Pré Vert
54, Promenade des Lices, 81800 Rabastens
Saint-Paul-lès-Dax avec Fabienne LEVEQUE-FRADET
La sophrologie au coeur des émotions et des sons
Venez vivre une expérience sensorielle à travers un petit voyage sonore qui vous transportera au cœur de vos émotions. Venez accueillir toutes les sensations, perceptions, sentiments qui se présentent à vous, sans a priori, ni jugement. Autorisez-vous à vous évader quelques instants de votre quotidien et laissez-vous surprendre par le moment présent.
Gratuit sur inscription.
Inscription auprès de Fabienne Leveque-Fradet - 07 82 64 15 82 - sophro.optimizen@gmail.com
Jeudi 25 janvier 2024 à 10h00
Médiathèque Louise Michel
1 bis des Bruyères, 40990 St-Paul-Lès-Dax
PACA
Aix en Provence avec Nadine SARDOU
Évasion sonore aux portes d’Aix-en-Provence
Une bulle sonore emprunte de douceur et de respiration. Laissons-nous guider par les sons et tous nos sens pour oxygéner, régénérer.. reposer notre cerveau au contact des pins et des cailloux du chemin..
Et si cette déambulation sophrologique autour des sons discrets de notre nature ouvrait en nous un espace émotionnel propice à nous écouter nous-même ?
Balade d’une heure.
Gratuit sur inscription dans la limite des places disponibles.
Inscription auprès de Nadine Sardou - 06 70 22 68 46 - nadine.sardou@gmail.com
Samedi 20 janvier 2024 - 10h30
RDV 335, chemin de Repentance à la Forêt
13100 Saint-Marc-Jaumegarde
Marseille avec Patricia HEUZE
Déambulation sonore
Conscience des différents sons perceptibles dans une déambulation agréable. Quels sont les sons qui vont prendre le dessus ? Quels sont les sons qui vont soulager les agressions sonores ? Comment ça se passe dans le corps et dans l’esprit ?
Déambulation de l’Hôtel de ville jusqu’au Mucem.
Gratuit - nombre de places limitées
Inscription auprès de Patricia Heuze - 06 76 20 40 89 - ph.sophrologue@gmail.com
Jeudi 25 janvier 2024
RDV devant l’Hôtel de ville
Quai du port, 13002 Marseille
Saint-Raphaël avec Marie-Claude AVARO
Sophrologie en chants sons
Une expérience animée par Marie-Claude Avaro, sophrologue membre du Pôle Sophrologie Acouphènes, et de Jean Luc Costa, coach vocal et chef de chœur.
Une invitation à partir à la découverte de son corps, notre instrument, grâce à la sophrologie, et de sa propre voix avec un coach vocal, pour ensuite écouter et intégrer sa voix dans l’harmonie des voix d’une chorale.
Entrée gratuite sur inscription par mail ou téléphone
Inscription auprès de Marie-Claude Avaro - 06.82.92.24.92 - mc.avaro@sophrologie-frejus.fr
Mercredi 24 janvier 2024 - 18h30
Cholet avec Elodie QUINQUIS
Son et sophrologie
Un moment de détente, de retour sur soi en se laissant transporter par le sens auditif et les autres sens avec une séance de sophrologie. Offrez une pause à votre mental et créez une bulle de bien-être.
Entrée gratuite sur inscription.
Inscription auprès de Elodie Quinquis - 07 86 04 11 19 - elodiesophro@gmail.com
Mercredi 24 janvier 2024 - 17h30
La semaine du son et de l’UNESCO est une association dont le but est d’initier le public et de sensibiliser tous les acteurs de la société à l’importance de la qualité de notre environnement sonore. Ces actions concernent 5 thèmes : la santé auditive, l’acoustique et l’environnement sonore, les techniques d’enregistrement et de reproduction, la relation image et son, l’expression musicale et sa pédagogie.
Parmi ces cinq thèmes liés au sonore, l’un d’entre eux touche particulièrement le Pôle Sophrologie et Acouphènes, ce thème est la santé auditive. Plusieurs animations sont proposées en France et à l’étranger.
Le Pôle Sophrologie et Acouphènes, le réseau de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des troubles de l’audition : acouphènes, hyperacousie, troubles de l’équilibre dont la maladie de Ménière, est partenaire de la semaine du son et de l’UNESCO depuis 2018.