Sophrologue, diplômée de l’Institut de Sophrologie Rhône alpes, à Lyon, et certifiée RNCP

Je me suis spécialisée dans la prise en charge des Acouphènes, de l’hyperacousie et des vertiges.

Le but de la démarche sophrologique est d’accompagner le patient pour lui permettre de gérer le symptôme, et d’en atténuer l’impact dans la vie quotidienne, de mettre à distance les bruits parasites, et développer un mieux-être général. 

Je me suis également spécialisée pour vous accompagner à :

- améliorer la qualité du sommeil, 

- gérer le stress, 

- gérer ses émotions, retrouver la confiance en soi

La sophrologie,  c’est un ensemble de techniques qui agissent sur le corps et le mental, qui travaillent la respiration et la relaxation pour retrouver un état de bien-être, développer ses capacités d’action et d’adaptation. La sophrologie s’inspire du yoga et de la culture zen.

La sophrologie,  permet de lâcher-prise, de gérer ses émotions, le stress, retrouver ou renforcer la confiance en soi, améliorer la qualité du sommeil et se réapproprier son propre rythme naturel, GERER les ACOUPHENES, et positiver son quotidien.